En un mundo donde el equilibrio entre la vida personal y profesional parece una utopía, Crys Dyaz ha logrado trascender los límites del éxito. Conocida como una de las entrenadoras y fisioterapeutas más destacadas, su historia es un testimonio de dedicación, amor y superación. Acompañada por Rodrigo Carretero, su compañero de vida y trabajo, Crys ha demostrado que es posible alcanzar lo inalcanzable mientras disfruta al máximo cada instante con sus hijos.

Cómo Lograrlo Todo Sin Perder de Vista Lo Esencial

Una Familia en Plena Expansión

La llegada de Martín, su tercer hijo, ha marcado un antes y un después en la vida de Crys Dyaz. Este nuevo integrante no solo se ha convertido en el regalo perfecto para sus hermanos mayores, Nacho y Nico, sino que también ha traído un renacimiento personal para Crys. La maternidad le ha permitido ver la vida desde una perspectiva distinta, disfrutando de cada momento con una calma y serenidad que nunca antes había experimentado. Esta nueva etapa le ha brindado la oportunidad de conciliar su vida laboral y familiar de manera eficiente, gracias a un equipo sólido que le permite delegar responsabilidades durante los primeros meses.Crys siempre imaginó tener dos hijos, pero la llegada de Martín fue una sorpresa que cambió todo. El nacimiento de su tercer hijo le ha mostrado que la familia puede crecer sin perder la armonía. Los niños han respondido con madurez, ejerciendo roles de hermano mayor y mediano con una naturalidad que sorprende a todos. Para Crys, esta experiencia ha sido un regalo invaluable, lleno de momentos únicos y gratificantes.

Un Compromiso Profesional y Personal

La historia de amor entre Crys y Rodrigo comenzó en una boda de amigos, donde conectaron instantáneamente. Ambos compartían un vínculo especial con Galicia, lugar que les unió desde el principio. Rodrigo, quien veraneaba en Coruña desde muy joven, encontró en Crys la energía que necesitaba, mientras ella halló en él la tranquilidad que siempre buscó. Juntos, formaron un equipo que no solo funciona en el ámbito personal, sino también profesional.Trabajar juntos podría parecer complicado, pero Crys y Rodrigo han sabido establecer límites claros. Rodrigo se encarga de la gestión empresarial, mientras Crys se dedica a la atención directa a los pacientes. En el trabajo, casi no se ven, lo que les permite mantener una relación fluida y respetuosa. Tienen cenas específicas para hablar de trabajo y otras donde se enfocan exclusivamente en ellos mismos, evitando cualquier tema laboral o familiar. Este equilibrio les ha permitido mantener viva su chispa, recordando siempre por qué decidieron estar juntos.

El Camino Hacia el Éxito

Antes de conocer a Rodrigo, Crys ya había dejado huella en el mundo del deporte. Desde su juventud, participó en competencias de natación hasta llegar a formar parte de la selección nacional. Luego, decidió dedicarse a la fisioterapia y el entrenamiento personal, campos en los que ha revolucionado el panorama. Comenzó repartiendo folletos y visitando domicilios con su camilla, pero pronto se dio cuenta de que podía ofrecer mucho más. Su enfoque global hacia el bienestar de las personas la llevó a romper moldes y abrirse paso en un sector que estaba en plena evolución.Con Rodrigo a su lado, Crys pudo dar el siguiente paso. Alquilaron un espacio pequeño y empezaron a recibir más pacientes, contratando a Igor, un amigo cercano. Poco a poco, expandieron sus operaciones, abriendo centros en diferentes ciudades y colaborando con figuras prominentes como Ana Peleteiro y Lucas Vázquez. Hoy en día, Cryz Dyaz & Co. es un imperio en constante crecimiento, con planes de expansión en Madrid y una plataforma digital que llega a miles de personas en toda España.

Un Día en la Vida de Crys

La rutina diaria de Crys es un ejemplo de eficiencia y organización. Como exdeportista de élite, está acostumbrada a levantarse temprano, aprovechando las primeras horas del día para entrenar. Después de cumplir con sus compromisos matutinos, se dedica a llevar a los niños al colegio y disfrutar de un tiempo en familia. Luego, se enfoca en sus pacientes y en la gestión de su empresa, desconectando a última hora de la tarde para pasar tiempo con sus hijos.A pesar de su apretada agenda, Crys asegura que mantiene un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Acostarse temprano le permite levantarse con energía y seguir una dinámica europea que valora el descanso y la productividad. Además, intenta reservar tiempo para eventos relacionados con su trabajo, pero siempre prioriza su familia. Este estilo de vida le ha permitido mantener un ritmo sostenible, sin sacrificar su salud ni su bienestar emocional.

Inspirando Cambios Duraderos

Cuando se trata de iniciar una rutina de ejercicio, Crys tiene consejos prácticos y efectivos. Recomienda comenzar mañana mismo, sin esperar a un lunes o un 1 de enero. Es importante planificar con objetivos claros y realistas, anotándolos en una agenda para darles prioridad. También sugiere elegir actividades que resulten atractivas y divertidas, evitando caer en rutinas que puedan desmotivar. Finalmente, insiste en la importancia de ir paso a paso, incrementando gradualmente la intensidad y duración de los ejercicios.Para complementar el ejercicio, Crys enfatiza la necesidad de mejorar los hábitos alimenticios de manera progresiva. No se trata de cambios drásticos, sino de pequeñas mejoras que se consolidan con el tiempo. Esto incluye regular los niveles de estrés, mejorar el sueño y garantizar períodos adecuados de descanso. Según Crys, estos aspectos son tan importantes como el ejercicio y la dieta para lograr resultados duraderos y significativos.

Sueños Futuros y Objetivos

Mirando hacia el futuro, Crys tiene grandes planes para Cryz Dyaz & Co. Su objetivo es seguir creciendo en excelencia y alcance, no solo en términos de cantidad de pacientes y empleados, sino también en calidad de servicio. Quiere continuar ayudando a personas con diversas necesidades, desde embarazadas hasta aquellos que enfrentan enfermedades crónicas. Pero más allá de sus ambiciones profesionales, Crys aspira a disfrutar cada momento con su familia, sabiendo que el verdadero éxito radica en la felicidad y el bienestar de quienes ama.