Nancy Chiuri, madre di cinque figli e fondatrice dell'iniziativa Mama fitness Kenya, sta rivoluzionando l'approccio al benessere fisico e mentale delle donne nel suo paese. Attraverso programmi accessibili e adattati alla vita quotidiana, Chiuri promuove un modello di fitness che integra esercizi con le responsabilità domestiche. Le sue attività si estendono oltre la mera salute fisica, includendo il sostegno psicologico e la costruzione di una comunità solidale.
Chiuri ha avviato Mama fitness Kenya nel 2017 con l'intento di rendere l'esercizio fisico più praticabile per le madri impegnate. Invece di limitarsi alle palestre tradizionali, propone soluzioni creative come l'uso degli oggetti domestici per gli allenamenti o la trasformazione dei bambini stessi in strumenti di esercizio. Questa filosofia è stata particolarmente efficace in contesti sfavorevoli, come nelle carceri femminili di Nairobi, dove le detenute hanno trovato nel fitness un modo per ritrovare il controllo della propria vita.
L'importanza del benessere mentale è centrale nei progetti di Chiuri. Le sessioni di esercizio sono accompagnate da tecniche per gestire lo stress e rafforzare la fiducia in sé stesse. L'obiettivo è creare un ambiente in cui le donne possano non solo migliorare la loro forza fisica, ma anche acquisire risorse emotive per affrontare le sfide quotidiane. Il successo di questa iniziativa ha permesso a Chiuri di espandere i suoi programmi in altre aree emarginate, inclusi quartieri urbani poveri e comunità rurali.
La pandemia ha accelerato la digitalizzazione di Mama fitness Kenya, portando le sessioni virtuali su piattaforme come Zoom. Questo cambiamento ha consentito a un pubblico ancora più ampio di partecipare agli eventi e beneficiare dei contenuti educativi offerti. La comunità online è diventata un punto di incontro per scambiare esperienze e consigli, creando un senso di appartenenza tra le partecipanti.
Con il suo lavoro, Nancy Chiuri ha dimostrato che il fitness può essere un veicolo per il cambiamento sociale. Le sue iniziative hanno raggiunto diverse parti del continente africano, dall'Etiopia al Sudafrica, e hanno ispirato numerose donne a riprendere in mano la propria salute e felicità. Il futuro prevede ulteriori sviluppi, come programmi per le scuole e attrezzature sportive a prezzi accessibili. Nel mentre, Chiuri continua a bilanciare la sua vita familiare con le sue ambizioni professionali, sempre guidata dalla convinzione che una madre forte sia la base di una comunità forte.