Mạng xã hội đang trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, nhưng việc lạm dụng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tâm lý và sinh lý. Một ví dụ điển hình là trường hợp anh L.M.S., một nhân viên văn phòng 34 tuổi, đã gặp phải tình trạng suy giảm ham muốn tình dục sau khi dành nhiều giờ vào buổi tối để lướt mạng xã hội. Qua quá trình thăm khám tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, bác sĩ Trà Anh Duy phát hiện rằng thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn làm giảm mức độ testosterone – hormone điều chỉnh nhu cầu tình dục ở nam giới. Do đó, anh được khuyến nghị thay đổi thói quen sinh hoạt, như ngừng sử dụng thiết bị ít nhất một giờ trước khi đi ngủ và tăng cường tập luyện thể thao.

Bên cạnh đó, áp lực từ công việc và sự phụ thuộc vào mạng xã hội cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở một số nam giới khác. Ví dụ như trường hợp anh T.L.B., một quản lý truyền thông 30 tuổi, luôn phải cập nhật liên tục các chiến dịch quảng cáo trên mạng xã hội. Điều này khiến anh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, làm gia tăng nồng độ cortisol và đồng thời ức chế sự sản xuất testosterone. Bác sĩ Trà Anh Duy đã đề xuất liệu pháp tâm lý nhằm giúp bệnh nhân kiểm soát căng thẳng, kết hợp với việc tham gia các hoạt động ngoại khóa để cải thiện cả về mặt tinh thần lẫn thể chất. Sau một thời gian điều trị, anh B. đã dần khôi phục lại ham muốn tình dục và cải thiện mối quan hệ với bạn đời.

Để duy trì sức khỏe tình dục lành mạnh, mỗi người cần ý thức về tầm quan trọng của việc cân bằng giữa công nghệ và cuộc sống cá nhân. Việc giảm thiểu thời gian sử dụng mạng xã hội, đặc biệt là vào ban đêm, cùng với việc duy trì thói quen tập luyện thể thao đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống tình cảm. Hơn nữa, khi gặp phải bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe sinh lý, nam giới nên chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để nhận được lời khuyên phù hợp và kịp thời.