В Москве стартовала уникальная программа, направленная на поддержку когнитивных функций и психоэмоционального благополучия граждан пожилого возраста. Разработанная совместно правительством Москвы и Федеральным медико-биологическим агентством России (ФМБА), она основана на современных технологиях и многолетнем опыте специалистов. Программа включает два курса: «Нейротренировка когнитивных навыков» и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния», адаптированные специально для москвичей старшего возраста. Курсы помогут участникам сохранять активность мышления, внимание и эмоциональную устойчивость.

Эта масштабная инициатива была представлена 17 марта. Она включает в себя методики тренировки памяти, внимания и аналитических способностей. Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития, подчеркнула важность комплексного подхода к здоровью пожилых людей. В условиях естественного снижения когнитивных функций с возрастом данная программа предлагает эффективные способы их поддержания. Занятия проходят в 140 центрах московского долголетия и рассчитаны на продолжительность от полутора до двух месяцев.

Курс «Нейротренировка когнитивных навыков» основан на индивидуальном подходе. Участники проходят первичное тестирование, которое определяет уровень текущих когнитивных возможностей. После этого им предлагаются специальные компьютерные занятия, направленные на развитие памяти, внимания и мыслительных процессов. Длительность каждого занятия составляет 20 минут, а общее количество — десять. Специалисты рекомендуют посещать их два-три раза в неделю для достижения максимальной эффективности.

Второй этап программы начнется в апреле и сосредоточится на коррекции психоэмоционального состояния. Он использует передовые технологии, такие как нейрогарнитуры, регистрирующие электрическую активность мозга. Это позволяет проводить персонализированные упражнения для нормализации эмоционального фона и повышения стрессоустойчивости. Каждое занятие длится полчаса, а данные о состоянии участников анализируются в реальном времени.

Таким образом, новая программа открывает новые возможности для пожилых жителей столицы, позволяя им не только продлить активность ума, но и улучшить качество жизни в целом. Использование современных технологий и профессиональный подход обеспечивают высокий уровень эффективности обучения. Все желающие могут присоединиться к программе через сайт или горячую линию проекта.