Nella società contemporanea, il lutto è spesso evitato come un argomento scomodo. Tuttavia, la perdita di un partner può avere gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale dei sopravvissuti. Uno studio italiano ha rivelato che la morte del coniuge aumenta significativamente il rischio di mortalità, con impatti diversi a seconda del genere e della classe sociale. Inoltre, le persone afflitte dal lutto devono affrontare non solo le difficoltà emotive, ma anche complesse questioni logistiche e amministrative.

L'Impatto del Lutto sulla Salute Fisica e Mentale

La perdita di un congiunto può scatenare una serie di problemi di salute, tra cui malattie cardiovascolari e disturbi psicologici. Le ricerche mostrano che chi ha perso un caro è più vulnerabile a patologie gravi, con effetti duraturi sulla qualità della vita. Gli studi indicano che l'effetto del lutto è più marcato nei primi mesi successivi alla perdita, ma continua ad influenzare la vita delle persone nel lungo periodo.

Le persone in lutto possono sviluppare condizioni croniche o acuite come infarti, cancro e infezioni. In particolare, il "disturbo da lutto persistente complicato" viene riconosciuto nella classificazione internazionale dei disturbi mentali. Questo stato può manifestarsi con sintomi debilitanti, rendendo difficile per i sopravvissuti riprendersi e tornare a una routine normale. La letteratura scientifica parla dell'"effetto vedovanza", un fenomeno che si verifica soprattutto negli anziani, con conseguenze significative sulla loro aspettativa di vita.

Sostegno e Risorse per Affrontare il Lutto

Nonostante l'impatto profondo del lutto, lo stato italiano offre pochi servizi di supporto specifici per le persone colpite. Il sostegno psicologico rimane spesso fuori dalla portata di molti, specialmente per chi non può permetterselo economicamente. In questo contesto, il terzo settore gioca un ruolo cruciale, fornendo spazi di condivisione e accoglienza dove le persone possono trovare conforto e comprensione.

I gruppi di auto-mutuo aiuto offrono un ambiente solidale e non giudicante, dove chi è in lutto può parlare liberamente delle proprie esperienze senza paura di essere giudicato. Questi gruppi, presenti in molte regioni italiane, forniscono un prezioso sostegno emotivo e pratico, facilitando la creazione di nuove relazioni sociali. Organizzazioni come Lasae e la De Leo Fund offrono risorse accessibili e gratuitamente disponibili per chi ha bisogno di orientamento e assistenza in questo momento difficile. Inoltre, associazioni come Vidas si occupano di formare insegnanti e professionisti sanitari per affrontare il lutto infantile con sensibilità e competenza.