Trong tình huống khẩn cấp như động đất, việc hiểu rõ cách tự bảo vệ bản thân là vô cùng quan trọng. Các chuyên gia từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã cung cấp một loạt các hướng dẫn thiết yếu giúp giảm thiểu nguy cơ bị thương khi đối mặt với thiên tai này. Những lời khuyên này nhấn mạnh tầm quan trọng của tư thế thích hợp, nơi ẩn nấp an toàn và sự bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh.

Hướng Dẫn Chi Tiết Để Ứng Phó Với Động Đất

Trong những khoảnh khắc hỗn loạn của một trận động đất, người dân cần nhớ kỹ các bước hành động được khuyến nghị. Đầu tiên, hãy hạ thấp cơ thể xuống bằng tay và đầu gối để giữ thăng bằng tốt hơn, đồng thời tìm kiếm chỗ che chắn như bàn hoặc ghế chắc chắn. Nếu không có chỗ trú ẩn gần đó, hãy cố gắng nằm sát vào tường bên trong hoặc sử dụng tay để bảo vệ đầu và cổ khỏi các mảnh vỡ có thể rơi xuống.

Vào thời điểm rung chấn dữ dội, tuyệt đối không nên di chuyển giữa các phòng hay chạy ra ngoài tòa nhà cao tầng. Thay vào đó, hãy bám chặt vào chỗ ẩn nấp, dùng gối hoặc bất kỳ vật liệu nào xung quanh để bảo vệ đầu và mặt. Trong trường hợp bạn đang ở trên giường, hãy giữ nguyên vị trí và dùng gối làm lớp đệm bảo vệ đầu.

Nếu đang nấu ăn trong bếp, hãy đảm bảo tắt hết nguồn nhiệt trước khi tìm chỗ trú ẩn, bởi lửa có thể gây ra hỏa hoạn trong lúc rung lắc. Ngoài ra, tránh xa cửa sổ, đồ vật treo tường và các kệ cao dễ đổ sập. Việc tuân thủ những chỉ dẫn này sẽ giúp giảm thiểu rủi ro đáng kể.

Từ góc độ một phóng viên, bài học rút ra từ những thông tin này chính là tầm quan trọng của sự chuẩn bị và kiến thức trong tình huống khẩn cấp. Thiên tai như động đất luôn xảy đến bất ngờ, do đó, việc trang bị cho mình những kỹ năng ứng phó cơ bản không chỉ là lựa chọn mà còn là trách nhiệm của mỗi cá nhân. Sự bình tĩnh và tỉnh táo trong giây phút nguy hiểm sẽ quyết định khả năng sinh tồn của chúng ta.