La hija de la famosa cantante brasileña Simony ha compartido recientemente cómo su enfoque hacia una vida saludable ha cambiado con el tiempo. En un principio, seguía un régimen alimenticio muy estricto bajo la supervisión de un nutricionista para alcanzar sus metas personales. Ahora que ha logrado esos objetivos, su enfoque se centra en ganar masa muscular, adoptando una dieta más flexible y equilibrada.

En el pasado, este cambio de rutina era mucho más rígido. La disciplina era clave, y cada comida estaba meticulosamente planificada. Sin embargo, tras cumplir sus objetivos iniciales, ahora prefiere seguir una filosofía más libre. Aunque no sigue dietas específicas, aprovecha los conocimientos adquiridos a lo largo del tiempo para mantener una alimentación consciente.

Este enfoque le permite disfrutar de todos los alimentos sin restricciones extremas. Incorpora opciones saludables en su dieta diaria, pero también deja espacio para satisfacer sus antojos siempre que sea moderada. Este equilibrio entre flexibilidad y conciencia alimentaria es fundamental para su bienestar actual.

Concluyendo, la experiencia personal de la hija de Simony refleja una transformación positiva en su relación con la alimentación. Su capacidad para adaptarse a diferentes etapas de su vida demuestra que el cuidado de uno mismo puede ser tanto efectivo como placentero cuando se combina flexibilidad con responsabilidad.