Британский врач Каран Раджан выступил с критикой нескольких широко распространённых в социальных сетях заблуждений, связанных со здоровьем. Он акцентировал внимание на трёх конкретных утверждениях, которые часто встречаются в блогосфере и приводят людей в заблуждение. Врач подробно объяснил, почему эти методы не только неэффективны, но и могут быть опасными для здоровья. Его комментарии были опубликованы в известном издании Daily Star.

Первым пунктом Раджан отметил кофейные клизмы. Многие пользователи интернета считают, что этот метод способствует улучшению работы пищеварительной системы. Однако врач предупредил, что частое использование таких процедур может негативно отразиться на состоянии кишечника. Он подчеркнул, что такие клизмы могут вызвать повреждение слизистой оболочки, дисбаланс электролитов и даже серьёзные инфекционные заболевания. Вместо этого он рекомендовал обратиться к специалистам для получения надёжной медицинской помощи.

Вторым заблуждением стала вера в то, что антипаразитарные препараты помогают сбросить лишний вес. Раджан категорически опроверг это утверждение, отметив, что такой подход не только бесполезен, но и представляет собой риск для здоровья. Вместо использования непроверенных методов врач советовал придерживаться сбалансированного питания и регулярно консультироваться с медиками по вопросам управления весом.

Третьим пунктом Раджан упомянул рекомендации пить воду из салата перед сном. Некоторые блогеры утверждают, что заваривание листьев салата в горячей воде и употребление полученного настоя способствует расслаблению и улучшает качество сна. Однако врач объяснил, что содержание активных веществ в таком напитке слишком мало, чтобы оказывать значимый эффект. Он также отметил, что для улучшения сна существуют более проверенные и безопасные методы.

Раджан подчеркнул важность обращения к профессиональным врачам за советами по вопросам здоровья и управления весом. Вместо того чтобы следовать непроверенным рекомендациям, лучше воспользоваться научно обоснованными методами и получить квалифицированную помощь специалистов. Это поможет избежать возможных рисков и обеспечить действительно эффективное улучшение состояния здоровья.