Petualangan seorang selebriti dalam mengelola kesehatan mental menjadi inspirasi bagi banyak orang. Artis multitalenta, Bunga Citra Lestari (BCL), telah lama memerangi rasa cemas yang mendalam sejak masa lajangnya. Sebagai individu yang terbuka, ia berbagi pengalaman pribadinya untuk membantu pemahaman tentang pentingnya menjaga kestabilan emosional.

BCL mengungkapkan bahwa ia pernah mencari solusi melalui praktisi penyembuhan holistik, Reza Gunawan, yang juga dikenal sebagai suami dari Dee Lestari. Dengan bimbingan tersebut, ia belajar lebih dalam tentang cara mengatasi gejolak mental dan fisik yang kerap datang tanpa peringatan. "Saya sering merasa gelisah, sulit tidur, dan butuh pemahaman lebih," tuturnya saat berbincang di sebuah platform digital.

Seiring berjalannya waktu, metode penanganan BCL berubah menjadi pendekatan yang lebih personal dan sosial. Ia mulai menemukan ketenangan dengan berbicara kepada keluarga dan sahabat dekat. Saat ini, Tiko Aryawardhana, suaminya, menjadi salah satu tempat curhat yang andal dalam menghadapi tantangan hidup. Keterbukaan dan dukungan sosial seperti ini menunjukkan betapa pentingnya lingkungan yang positif dalam proses penyembuhan diri.

Menghadapi kesulitan mental bukanlah jalan yang harus dilalui sendirian. Kisah Bunga Citra Lestari mengajarkan kita bahwa setiap individu memiliki hak untuk merasakan kedamaian batin, baik melalui bantuan profesional maupun dengan mendekatkan diri pada orang-orang terdekat. Dengan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, kita dapat menciptakan dunia yang lebih peduli dan inklusif bagi semua orang.