Momen persiapan sahur menjadi bagian yang sangat ditunggu-tunggu oleh banyak orang selama bulan puasa. Tissa Biani berbagi pengalamannya tentang bagaimana ia menyiapkan menu sahur yang sederhana namun tetap memenuhi kebutuhan gizi dan stamina. Meskipun tidak terlalu rumit, proses ini membawa kebahagiaan tersendiri bagi dirinya.

Kunci Utama dalam Menyiapkan Menu Sahur

Tissa menekankan pentingnya menyediakan makanan yang bisa mengenyangkan tanpa perlu repot. Dia menjelaskan bahwa aspek kesehatan juga menjadi pertimbangan utama, terutama untuk mengakomodasi kondisi medis tertentu. Untuk itu, pilihan menu harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Menu sahur bagi Tissa biasanya diatur dengan cermat. Makanan yang dipilih adalah yang mudah dicerna namun tetap memberikan energi cukup untuk beraktivitas hingga berbuka. Dia menghindari bahan-bahan yang dapat memicu masalah pencernaan, seperti santan. Sebagai alternatif, kurma menjadi elemen wajib yang selalu hadir karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan.

Simpel Tetapi Berarti: Filosofi Sahur ala Tissa

Bagi Tissa, proses menyiapkan sahur bukan hanya tentang memasak, melainkan menciptakan momen yang mendalam. Dia menemukan kepuasan dalam mempersiapkan hidangan sederhana yang bisa memberi kekuatan selama berpuasa. Ini menjadi ritual yang membantu dia merasa lebih dekat dengan nilai-nilai spiritual Ramadan.

Dengan pendekatan yang praktis namun tetap memperhatikan kualitas nutrisi, Tissa berhasil menciptakan rutinitas sahur yang produktif. Dia menunjukkan bahwa tidak perlu ada beban berlebihan dalam menyiapkan makanan pagi. Yang terpenting adalah mampu menyediakan hidangan yang seimbang dan sehat, sehingga bisa menunjang aktivitas harian dengan baik.